반응형 심혈관 질환1 심근경색 관리 _ 돌연사전 증상 🚀 심근경색, 왜 위험할까?✔ **가슴 통증이 있거나 숨이 가쁘다면?** ⏳✔ **갑자기 식은땀이 나고 어지러움이 느껴진다면?** 😵✔ **고혈압 & 고지혈증을 앓고 있다면?** ⚠️이런 증상이 있다면 **심근경색 위험 신호**일 수 있어! 😱오늘은 **심장 건강을 지키고, 심근경색을 예방하는 확실한 방법**을 알아보자! 🚀📌 심근경색이 발생하는 주요 원인✔ **동맥경화 (혈관이 좁아져 혈류 차단)**✔ **고혈압 & 고지혈증 (심혈관 손상)**✔ **흡연 & 과음 (혈관 건강 악화)**✔ **운동 부족 & 비만 (심장 부담 증가)**✔ **과도한 스트레스 & 수면 부족**🏆 심근경색 예방을 위한 핵심 관리법1️⃣ 건강한 식습관 유지✔ **포화지방 & 트랜스지방 줄이기** - 가공식품, 튀긴 .. 2025. 3. 15. 이전 1 다음 반응형
